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患糖尿病准妈妈在孕期应该注意什么

2020-5-26 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 监测血糖 怀孕期间继续控制血糖。在怀孕的前3个月保持良好的血糖水平可确保胎儿所有器官的正常发育。在过去的6个月中,良好的血糖控制可以防止宝宝长得太大,出现巨大儿。简而言之,在整个怀孕期间应将血糖控制在......
监测血糖
怀孕期间继续控制血糖。在怀孕的前3个月保持良好的血糖水平可确保胎儿所有器官的正常发育。在过去的6个月中,良好的血糖控制可以防止宝宝长得太大,出现巨大儿。简而言之,在整个怀孕期间应将血糖控制在接近正常水平。

患有1型糖尿病的患者可以在怀孕的前3个月内测量饭前的血糖。在中间和最后3个月,在三餐前后各进行一次测试,就寝之前,或凌晨2点,再次进行测试。在运动或身体活动(包括性生活)之前测量血糖。仅通过饮食控制血糖的2型糖尿病或妊娠糖尿病患者可以在饭前和饭后进行测试。运动前还应测量血糖。

调节饮食控制体重
控制糖尿病孕妇的体重可以预防新生儿并发症,如巨大儿,出生时的低血糖和出生时呼吸困难。在整个怀孕期间,糖尿病孕妇的最佳体重增加为6-8公斤。因此,在控制饮食时,热量输入应限制在此范围内。

在正常情况下,妊娠头5个月内糖尿病孕妇的正常体重比非孕妇增加150千卡,并且在接下来的5个月内每天增加350千卡。患有肥胖糖尿病的孕妇应该每天摄入糖尿病每日基础饮食的1200千卡。应注意个体差异,并应在与产科医生协商后决定,在实施期间,可以适当地增加或减少总热能。

怀孕三个阶段的饮食安排
第一阶段是怀孕前3个月,经常有妊娠反应,饮食与孕前基本相似,但应遵循糖尿病的饮食原则。
第二阶段是怀孕4至6个月,胎儿的成长较快,热能每天应增加200千卡,蛋白质15克,主食每天不少于300克。与注射胰岛素相结合,少量多餐应分为5~5次食用。
第三阶段是怀孕7至9个月,怀孕前每天蛋白质增加15至25克。主食每天不少于300克,分为5至6餐(包括睡前用餐)。


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